О књизи: 2015 / Алексеј Владимирович Ковалков - творац ефикасне методе мршављења, аутор бројних бестселера и оснивач чувене корекције тежине клиника - није потребно представљање. Међутим, његова нова књига се радикално разликује од претходних, као и од књига других професионалних нутрициониста Када се баве темом мршављења, лекари обично узимају у обзир два екстремна случаја: гојазност и анорексију, али потпуно губе из вида банални вишак. тежина. Једноставно зато што пар килограма вишка није болест. Али сада је ово још распрострањенији проблем од гојазности: данас не само прекомерне тежине, већ и објективно витке девојке активно покушавају да изгубе тежину. И то углавном раде погрешно, што за собом повлачи метаболичке поремећаје, развој многих болести и... опет вишак килограма. Посебно за младе жене које желе хитно да се отарасе 3-10 кг, др Ковалков је развио безбедну, научно засновану, и што је најважније, веома ефикасну експресну дијету.